Le Taichi Chuan est une discipline corporelle alliant techniques de santé, de relaxation et de défense.
Tai Chi
L’Art traditionnel chinois, le Taichi Chuan est une discipline corporelle qui allie techniques de santé, de relaxation et de défense. La pratique du Taichi consiste en une suite de mouvements harmonieux, continus et circulaires, qui se pratiquent en douceur, lentement, au rythme régulier d’une respiration profonde tout en respectant les capacités physiques de chacun.
Cette discipline entretient la santé et la vitalité par une pratique corporelle et respiratoire tout en douceur et permet de trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre.
Commencez la semaine par une séance de relaxation avec la SGE.
Séances de Tai Chi
Les séances sont prévus pour satisfaire les envies des débutants comme des habitués du Tai Chi.
Séance confirmés
1 séance de 75 minutes:
Le lundi de 10h15 à 11h30
A la salle de la SGE
Tarif: 205€ / Saison
Encadrants:
Salle de la SGE
Séance débutants
1 séance de 75 minutes:
Le lundi de 8h45 à 10h
A la salle de la SGE
Tarif: 205€ / Saison
Encadrants:
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