La gym de 25 à 50 ans…
Gym'fit
L’offre Vita Gym s’adresse aux personnes de 25 à 50 ans qui souhaitent pratiquer une activité physique ou compléter leur pratique actuelle par des exercices qui combinent différentes compétences : coordination, repères dans l’espace, force, souplesse, alignement, équilibre…
Garder la forme grâce à la gymnastique
Gym’fit
Une pratique régulière de Vita Gym permet au pratiquant de :
Booster sa forme et son bien-être physique et moral
Se (re)mettre au sport avec plaisir
Pratiquer des activités d’étirement ou de renforcement musculaire, de tonicité, de maîtrise du corps, de souplesse
Prévenir de multiples pathologies ou « bobos » liés à l’activité personnelle ou professionnelle :
Prévenir les méfaits de la sédentarité : obésité, faiblesse de la densité osseuse, diabète
Apprendre et pratiquer en collectif ou individuellement
Gagner en autonomie, gestion de sa propre progression
Salle de la SGE
Gym'fit
1 séance de 60 minutes:
Le lundi de 19h à 20h
A la salle SGE
Tarif: 170€ / Saison
Encadrants:
Plus d'informations sur la gym santé
Prêt(e) à nous rejoindre ?
Contactez nous pour toute question. Nos responsables de section sont là pour vous guider vers l'activité qui vous correspond.