Gym’fit

L’offre Vita Gym s’adresse aux personnes de 25 à 50 ans qui souhaitent pratiquer une activité physique ou compléter leur pratique actuelle par des exercices qui combinent différentes compétences : coordination, repères dans l’espace, force, souplesse, alignement, équilibre…

Une pratique régulière de Vita Gym permet au pratiquant de :

• Booster sa forme et son bien-être physique et moral
• Se (re)mettre au sport avec plaisir
• Pratiquer des activités d’étirement ou de renforcement musculaire, de tonicité, de maîtrise du corps, de souplesse
• Prévenir de multiples pathologies ou « bobos » liés à l’activité personnelle ou professionnelle :
• Prévenir les méfaits de la sédentarité : obésité, faiblesse de la densité osseuse, diabète
• Apprendre et pratiquer en collectif ou individuellement
• Gagner en autonomie, gestion de sa propre progression